viernes, 23 de septiembre de 2011

Propiedades de las mandarinas




Las mandarinas están compuestas mayoritariamente por agua y, respecto a otras frutas de su género, aporta menos cantidad de azúcares y por tanto menos calorías. La cantidad de fibra es apreciable y ésta se encuentra sobre todo en la parte blanca entre la pulpa y la corteza, por lo que su consumo favorece el tránsito intestinal.

Respecto a sus propiedades vitamínicas podemos destacar; la vitamina C aunque en menor cantidad que las naranjas, Pro vitamina A, y en menor cantidad B1, B2, B3, B6. Su contenido mineral esta compuesto por; Potasio, Calcio, Bromo, Magnesio, Fósforo. Ademas también podemos destacar sus propiedades en Acido Cítrico, Antioxidantes, Acido Fólico, ,Acido oxálico, beta-caroteno.

De esta manera el consumo de mandarinas nos aporta los siguientes beneficios medicinales; ayuda a quemar grasa, buena para el colágeno, los huesos y los dientes, este cítrico es una buena fuente de sustancias antioxidantes, capaces de combatir los dañinos efectos de los radicales libres, ayuda a superar situaciones de estrés,ayuda a mejorar el transito intestinal, es diurética (problemas de retención de líquidos), de la corteza de la mandarina se extrae una esencia utilizada en repostería y para fabricar caramelos, mientras que el tegumento (una especie de piel blanquecina) que se encuentra entre los gajos, así como adheridos a éstos, contiene pectina, un tipo de fibra capaz de hacer descender los niveles del colesterol LDL, y bioflavonoides, mejora la vista, buena para la generación de glóbulos rojos y blancos, son anticancerígenas, buena para la hipertensión, si se mastica la cascara estimula el apetito, recomendada para el embarazo y en el periodo de lactancia, es desintoxicante y depuradora, recomendable para casos de gota, artritis, reuma y ácido úrico, fortalece el sistema de defensas, ayuda a reforzarnos contra las infecciones, por su contenido en bromo es un buen sedante, combate enfermedades respiratorias como tos, catarros y resfriados, es anti-inflamatoria, muy nutritiva, beneficia a la estética en cabello y uñas.

Así es todos estos beneficios son los que nos aporta el consumo de mandarinas, por eso no lo dudes visita nuestro catálogo de mandarinas y compra naranjas y mandarinas de Valencia con servicio a domicilio en www.naranjasvila.com

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